Fases Sensibles para el Equilibrio en el Fútbol

El equilibrio es una cualidad motriz fundamental en el fútbol, clave para mantener estabilidad corporal tanto en situaciones estáticas (equilibrio estático) como en movimiento (equilibrio dinámico). Permite al jugador controlar su cuerpo en regates, saltos, cambios de dirección y contactos físicos, además de mejorar la precisión en golpeos y recepciones.
Las fases sensibles para el equilibrio ocurren entre los 7 y 12 años, cuando el sistema nervioso y motor posee gran plasticidad. En la adolescencia (13–18 años) debe reforzarse para consolidar el alto rendimiento. El Preceptismo en el Fútbol entiende el equilibrio no solo como capacidad física, sino como un precepto pedagógico y simbólico donde cuerpo, mente y propósito se alinean.